Você se sente exausta com as exigências da maternidade?
Você não está sozinha.
Todos os dias, milhares de mães acordam com a mesma pergunta: “Será que estou fazendo o suficiente pelos meus filhos?”
Se você já se pegou deitada à noite, lutando contra a culpa e o medo de falhar… saiba que eu também estive nesse lugar.
Acordar no meio da madrugada, se sentir constantemente sobrecarregada, e nunca achar que o que você faz é suficiente — esses sentimentos se tornam parte da rotina de muitas mães.
Mas e se eu te dissesse que existe uma maneira de acabar com esse peso emocional?
Uma forma de viver a maternidade com mais tranquilidade, confiança e paz?
Imagine sentir alívio ao acordar…
Sentir que você está no controle, sabendo que suas decisões como mãe são as melhores para você e para seus filhos.
Parece impossível? Eu também pensava assim, até descobrir o que realmente estava me impedindo de ser a mãe que eu sempre quis ser.
Pronta para descobrir o que pode mudar sua vida como mãe?
Continue lendo e eu vou te mostrar como uma simples mudança pode transformar completamente a sua jornada de maternidade.
Muito prazer, meu nome é Thammy Germano. Se você ainda não me conhece, sou psicóloga, neurocientista e especialista em desenvolvimento infantil.
Mas, acima de tudo, sou mãe, assim como você.
Tenho 4 filhos: Milena (11 anos), Nathan (8 anos), Samantha (4 anos) e Noah (2 anos). Hoje, ajudo inúmeras mães a educarem seus filhos com sucesso, mas quem me vê agora nem imagina que eu já sofri e errei muito no início.
Principalmente com a Milena, minha primeira filha.
As coisas pareciam perfeitas… até que tudo mudou.
Quando a Milena nasceu, ela era o exemplo de criança tranquila:
Não fazia birra, não dava trabalho para comer ou dormir — era tudo mil maravilhas.
Mas quando ela completou 2 anos, tudo mudou de repente.
Minha doce e obediente filha se transformou em uma criança teimosa e irritadiça.
Se eu dizia “não” para alguma coisa, ela se jogava no chão, berrava e fazia um escândalo.
Ela vivia de mau humor, chorava por qualquer coisa — como quando eu tirava o celular da mão dela.
Eu estava desesperada.
Como mãe de primeira viagem, eu não sabia como lidar com isso. Eu venho de uma família tradicional, onde a educação era baseada em brigas e castigos.
Então, eu fazia o que sabia: gritava, brigava, colocava de castigo.
Só que isso era como jogar gasolina no fogo. A cada grito, a distância entre nós crescia.
Eu achava que ela só obedecia porque tinha medo de mim, e quanto mais eu gritava, mais ela se afastava.
Até que um dia, no aniversário dela, algo marcante aconteceu. Ela não gostou de um presente que ganhou e fez um show na frente de todos.
Eu briguei com ela, coloquei de castigo, mas dessa vez, ela explodiu.
Gritou na frente de todos que me odiava. Eu chorei como nunca… Me senti culpada, frustrada e esgotada. Pensei: “Onde foi que eu errei?”
Tive medo de que, se continuasse desse jeito, minha filha se tornaria uma pessoa completamente diferente do que eu sonhava para ela.
Foi nesse momento que comecei a rezar por uma solução. O que aconteceu depois foi como uma resposta divina.
Foi naquele dia que tudo mudou.
Eu nunca vou esquecer daquela manhã chuvosa de sexta-feira. Depois de deixar a Milena na escola, fui para o meu consultório. Minha primeira paciente era uma mulher que vou chamar de Roberta.
Ela estava devastada, com maquiagem borrada e olhos inchados. Seu filho, de 19 anos, estava lutando contra uma depressão profunda. Roberta contou que ele se isolava no quarto, passava horas jogando videogames e nas redes sociais, sem querer contato com a família. Ela estava desesperada, com medo de perder o filho para sempre.
Enquanto ela descrevia o excesso de telas, brigas e castigos na educação dos filhos, eu vi o futuro da minha filha diante de mim. Conversar com o garoto foi como falar com a Milena no futuro — isso me encheu de medo.
Decidi pesquisar mais a fundo e descobri que educar com base em gritos e controle autoritário realmente aumenta as chances de problemas comportamentais e psicológicos. Naquele momento, percebi que minha filha estava em risco e que eu jamais me perdoaria se algo acontecesse com ela por conta dos meus erros como mãe.
Foi ali que tomei a decisão de estudar neurociência infantil e aprender como o cérebro das crianças realmente funciona.
Foi naquele dia que tudo mudou.
Eu nunca vou esquecer daquela manhã chuvosa de sexta-feira. Depois de deixar a Milena na escola, fui para o meu consultório. Minha primeira paciente era uma mulher que vou chamar de Roberta.
Ela estava devastada, com maquiagem borrada e olhos inchados. Seu filho, de 19 anos, estava lutando contra uma depressão profunda. Roberta contou que ele se isolava no quarto, passava horas jogando videogames e nas redes sociais, sem querer contato com a família. Ela estava desesperada, com medo de perder o filho para sempre.
Enquanto ela descrevia o excesso de telas, brigas e castigos na educação dos filhos, eu vi o futuro da minha filha diante de mim. Conversar com o garoto foi como falar com a Milena no futuro — isso me encheu de medo.
Decidi pesquisar mais a fundo e descobri que educar com base em gritos e controle autoritário realmente aumenta as chances de problemas comportamentais e psicológicos. Naquele momento, percebi que minha filha estava em risco e que eu jamais me perdoaria se algo acontecesse com ela por conta dos meus erros como mãe.
Foi ali que tomei a decisão de estudar neurociência infantil e aprender como o cérebro das crianças realmente funciona.
Você já se perguntou por que, apesar de todos os avanços na medicina e na saúde, condições como autismo, TDAH, TOC, ansiedade e depressão estão crescendo tão rapidamente entre os jovens de hoje?
Pesquisas recentes mostram que 1 a cada 4 jovens entre 16 e 26 anos já enfrentou ansiedade ou depressão. Esses números são alarmantes e três vezes maiores do que na geração anterior, os Millennials (nascidos antes de 1997).
Mas onde erramos? E o mais importante: o que você pode fazer para proteger sua família desse cenário?
Como psicóloga e mãe, percebi que a maior diferença entre nossa geração e a geração dos nossos filhos é simples: a internet.
A geração Z é a primeira a crescer com o acesso constante a smartphones, redes sociais e dispositivos eletrônicos desde a infância.
Hoje, 95% das casas com crianças no Brasil têm um dispositivo eletrônico, e crianças de até 8 anos passam, em média, mais de duas horas por dia diante de uma tela.
Mas qual o impacto desse tempo de tela no cérebro das crianças?
O cérebro das crianças, especialmente até os 6 anos, está em formação e criando conexões essenciais para o desenvolvimento de habilidades como visão, audição e linguagem. Mas nossos corpos estão programados para seguir o relógio biológico, o Ciclo Circadiano, liberando hormônios como serotonina (que regula o humor), cortisol (que controla a energia e o estresse) e melatonina (o hormônio do sono) em horários específicos do dia.
A exposição excessiva às telas desregula esse ciclo natural, sobrecarregando o cérebro com estímulos rápidos e intensos, e liberando grandes quantidades de cortisol, o hormônio do estresse.
Um estudo com 178 crianças mostrou que aquelas que reduziram o tempo de tela em apenas 7 dias ficaram mais calmas, obedientes e tranquilas. Já as que aumentaram o tempo de tela tornaram-se agitadas, desobedientes e irritadas.
Além disso, a luz azul emitida pelas telas à noite bloqueia a produção de melatonina, prejudicando o sono, que é essencial para o desenvolvimento físico e mental das crianças.
Eu também me perguntei como reduzir o tempo de tela de forma eficaz. E depois de anos de estudo, descobri uma solução simples, mas extremamente poderosa: o Quadro da Paz Materna, inspirado numa espécie de “Quadro Circadiano” desenvolvido no Japão chamado “Quadrante de Estímulos Visuais”.
Esse método simples de 10 minutos por dia organiza as atividades da criança de acordo com o ciclo biológico natural, respeitando os horários certos para a liberação de hormônios como melatonina e cortisol. Isso faz com que seu filho siga a rotina por conta própria, sem brigas, sem discussões.
Agora você pode aplicar essa metodologia na sua casa e ver as mudanças na rotina do seu filho em poucos dias.
Eu sempre digo que existem duas versões de mim: a Thammy antes de descobrir esse método e a Thammy depois dessa descoberta.
Quando vi o estudo japonês sobre o Quadrante de Estímulos Visuais, fiquei fascinada. No dia seguinte, comecei a desenvolver os quadros para testar com meus filhos. Mas aí veio a dúvida: “Como organizar as atividades de acordo com o relógio biológico?”
Foram meses de estudos, pesquisas e tentativas até chegar à fórmula perfeita, que uso até hoje com meus filhos. E os resultados começaram a aparecer em menos de 7 dias.
As birras diminuíram, eles passaram a me ouvir, se envolver nas atividades e, em 3 meses, eles estavam tomando iniciativas sozinhos — arrumando brinquedos, desligando a TV na hora certa, ajudando nas tarefas de casa sem eu pedir. Eles se tornaram mais educados, responsáveis, carinhosos e até o desempenho escolar melhorou.
Essa mudança foi tão grande que decidi levar o método a outras mães no meu consultório. E os resultados foram igualmente incríveis. Agora, eu quero que você experimente essa transformação na sua casa também.
Eu poderia continuar falando sobre a metodologia do Quadro da Paz Materna, porém prefiro que você veja a opinião de algumas mamães que aplicaram em casa:
E conforme fui recebendo depoimentos semelhantes a esses no meu consultório, eu senti que deveria ajudar mais mamães, ajudar mais crianças, alcançando essas famílias fora do meu escritório, em qualquer lugar do mundo em que elas pudessem estar, precisando de ajuda para que mudassem o curso de suas relações, como eu mudei com a Milena.
Eu precisava mostrar isso para mais pessoas!
Pessoas como você, que deseja criar filhos mais saudáveis, disciplinados e felizes, transformando a dia-dia familiar em algo leve e prazeroso – como deve ser!
Então depois de muita experiência no campo de batalha e milhares de vidas transformadas…
Eu resolvi juntar todas as minhas economias e com a ajuda do meu marido nós apostamos tudo no maior projeto da minha carreira e da minha vida.
E hoje é com muito prazer que eu venho te apresentar o…
Por apenas R$297 à vista (ou 12x de R$25,60), você terá acesso a:
Além disso, você vai ganhar acesso exclusivo ao meu mini-curso “Os 6 pilares da Paz Materna”
Uma sequência de vídeo aulas direto ao ponto onde eu abordo cada um dos 6 pilares da neurociência para o desenvolvimento saudável, tanto físico quanto mental.
Inclusive, a metodologia do quadro tem como base esses 6 pilares, fundamentais para o equilíbrio do relógio biológico e o funcionamento do nosso corpo.
Então dentro desse curso rápido, você vai descobrir…
Como criar um ambiente tranquilo e o tipo de iluminação ideal para que os nossos filhos consigam ter um sono previsível, profundo e reparador, acordando com muito mais foco e energia mental.
Os 4 alimentos que comprovadamente aumentam os níveis de cortisol e deixam a criança mais estressada e de mau-humor.
A curiosa relação entre prática de atividade física e a disciplina, e como escolher o esporte certo pode fazer do seu filho uma pessoa muito mais tranquila e realizada.
O hábito curioso em comum por trás das mentes mais brilhantes do século 21 e como você pode usar isso pra deixar o seu filho mais inteligente.
As 7 dicas para desenvolver habilidades de organização desde cedo e preparar os nossos filhos pra ter uma vida responsável e eficiente.
Mas atenção: Estamos em fase beta para o lançamento do aplicativo, por isso, essa oferta se trata de uma PRÉ-VENDA, onde você terá acesso a todo o conteúdo do App da Paz Materna em uma área de membros linda, acessando pelo seu navegador o link que você vai receber no seu e-mail, enquanto o aplicativo está aguardando os últimos detalhes para estar disponível para download.
Por isso, eu preparei um pacote de bônus especial para as primeiras 300 mães, e vou te contar logo abaixo. Então, não perca essa chance de transformar a educação do seu filho e criar uma rotina harmoniosa e disciplinada!
E pra deixar sua experiência ainda mais incrível, eu fiz questão de adicionar 5 bônus super especial e exclusivos pra você que entrar na primeira turma.
O primeiro bônus é o meu livro “A Ciência da Educação”.
Onde eu revelo segredos e técnicas comprovadas da neurociência e psicologia infantil que você pode aplicar no dia a dia para criar filhos mais disciplinados, responsáveis e felizes.
Você vai entender como pequenas mudanças no ambiente, na rotina e na forma como você se comunica com seus filhos podem ter um impacto gigantesco no comportamento deles.
Por exemplo, você sabia que o simples fato de mudar a iluminação da casa pode melhorar o sono das crianças e diminuir drasticamente as birras?
Esse é apenas um dos muitos insights valiosos que eu compartilho no livro, tudo de maneira prática e fácil de aplicar.
E não para por aí… Você também vai receber a Coleção de livros dos 6 Pilares da Paz Materna, são seis livros infantis em PDF abordando cada um dos pilares, com a linguagem já adaptada pra criança pra que você ensine ela a importância de cada pilar.
Por exemplo, o Livro 01, se chama “Samantha e a Fada do Sono”.
Que vai ensinar pro seu filho a importância de dormir bem numa linguagem infantil, adaptada pra criança.
Porque é difícil passar esse conhecimento pra uma criança, sabe?
Como você vai explicar pro seu filho a importância de dormir cedo, de dormir bem?
É aí que entra a Coleção dos 6 Pilares.
São livros curtos, didáticos, dinâmicos e com uma metodologia totalmente voltada pro aprendizado infantil.
E como se não bastasse, você também vai receber, o Quadro do Estresse, o Quadro do Pet, o Quadro do Autocuidado…
E pra fechar com chave de ouro você vai receber também o meu Workshop “Despertando um Gênio”…
Nele, você vai aprender as 5 leis da neurociência usadas pelos japoneses para criar líderes e mentes geniais.
Essas leis são ensinadas nas melhores escolas do Japão, mas agora você vai ter acesso exclusivo a elas.
Bastante coisa né, maravilhosa?
Vou até deixar listado logo abaixo pra você!
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Lembre-se que o Aplicativo Paz Materna vem com uma garantia incondicional de 30 dias. Se você não ver mudanças no comportamento do seu filho, ou se achar que o método não é para você, basta solicitar o reembolso e devolvemos seu dinheiro na hora, sem perguntas.
Além disso, como agradecimento pelo seu tempo, você ainda pode continuar com os bônus gratuitos e acessar o programa por mais 30 dias sem custo adicional!
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O Quadro da Paz Materna respeita o relógio biológico do seu filho e usa estímulos visuais poderosos. Crianças com TDAH respondem muito bem a estímulos visuais claros. O quadro torna as tarefas parte natural da rotina deles, sem cobranças ou resistências.
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